Hälsoblogg

Johan Plate - Sveriges expert på mentalträning, har ni givit ut en bok som riktar sig till barn och ungdommar.

Tillsammans med Blossom Taintion-Lindkvist och Rune Kalf-Hansen, så hjälpte Johan 9-klass på Navestaskolan i Norrköping, i den senaste säsongen av Toppform som visats i SVT 1.

Idag är det många barn som utövar idrott under press. De känner sig pressade att prestera, kanske för sina föräldrars skull, eller för att man vill vara bäst när de gäller. 
 
Den är boken är ett LÄS-LYSSNA-LÄR- material, som kan användas för att träna barn och ungdomar i att uppleva en mer glädjerik idrott. Materialet är anpassat för barn och ungdomar mellan 6 och 18 år.

LÄS-materialet består av ett häfte som kan användas av tränare, lärare, föräldrar och ungdomar för att få en bra överblick över mental träning generellt.

LÄR-materialet är en slags verktygslåda med metoder och övningar som barnen och ungdomarna kan jobba med för att direkt kunna använda den nya kunskap som de har fått tillgång till genom LÄS- och LYSSNA-delarna.

Mer information
Adlibris