Veckans Träningsprofil
Vill du vara med?
Skriv en kort presentation av dig själv, din träning och livsstil.
Svara på frågorna;
1. Vart tränar du?
2. Vad tränar du helst?
3. VärstaTräningsminne?
4. Bästa träningsminne?
5. Vilket är ditt bästa Må Bra-tips?
Bifoga foto och maila det till [email protected]
Skriv "Veckans Träningsprofil" i ämnesraden.
Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolydrater
GI - livsstilen alla talar om!
Här är en fräsch och aktuell kokbok med de bästa recepten på mat utan socker och snabba kolhydrater. Läckra matbilder och natursköna stämningsfoton inspirerar till en sundare mathållning. Alla recept är näringsberäknade vad avser GI- och GB-värde.
.
Källa: www.bokus.se
Nya heta moves!
På Worldclass kan du nu utbildad dig till intruktör i West African Moves.
West African Moves
...är en dansklass som bygger på traditionell Västafrikansk dans från Guinea. Klasserna har gjort stor succé både på träningsklubbar och på conventions runt om i Europa då de på ett optimalt sätt kombinerar rytmer, steg och känsla från den traditionella västafrikanska dansen med pedagogiken, energin och programupplägget som används till konditionsbaserade gruppträningsklasser.
Mer information på www.worldlclass.se
