Rumsdoft
Doftljus i all ära, men när jag Yogar så vill jag ha rökelse. Denna nyhet för samma två av mina favoritvärldar. Nämligen Yoga och dofter... Men minus all rök...
Dessa "rumsdoft" produkter hittar du hos The Body Shop och är enkla att dosera för önskad doftnivå. Finns i 6 olika dofter, men jag önskar mig helst Vanilj och Tonka Bean Reed.
Yogabling
Att Yoga är en livsstil, det är de flesta Yogisar överrens om. Så varför inte även anpassa "blinget" efter din livsstil. Här nedan finns tre armband som verkligen andas och lyser Yoga, energi och balans. Du finner dem hos Cocoo och de kostar mellan 200-250 kr.
Nya yogamattor
Hildur.se har fått en ny leverans av yogamattor från Sun Salutation. Åter är Zakti Mat på lager och Bhu mat har kommit i två nya färger: rosa/grön och svart/grå.
Zakt Mat är tillverkad av naturgummi återvunnen bomull restprodukter från klädtillverkning och har en väv av jute på toppen.
Bhu Mat är tillverkad av 100% TPE ett syntetiskt gummi. Allergitestad enligt Eko-Tex 100 standard. Innehåller varken PVC eller latex. Energisnål tillverkning och ett material som är lätt att återvinna.
Eco-Ion Yogamat
Den 3 juni lanseras Eco-Ion yogamattan. Här på Hälsoblogg har du tidigare kunnat läsa om vad som är speciellt med just denna matta.
Men du kan redan nu lägga din beställning hos My Spirit, så får du dessutom en väska för yogamatta på köpet. (värde 170 kr.)
Gäller endast t o m 28 maj eller så långt lagret räcker.
Eco-Ion i GRÖN
Eco-Ion i SVART
Eco-Ion i VIT
Yogaväskan som rymmer mer än din matta
Affärer och internet sajter är fulla av yogaväskor, men denna väska är stor nog för att kunnna ta all din yogautrustning, som t ex mattor, block och filtar - eller för att ta skrymmande mattor.
De långa handtagen gör det möjligt att bära väskan i handen, över axeln eller som en ryggsäck. Stort plus! Den finns i tre olika färger, blå, svart och orange. Jag vill ha en i varje färg.
Du kan köpa din egen hos Yogasaker.se
Halkskydd till Yogamattan
Yoga-Mad's Grip-Dot övermatta är en mycket mångsidigt verktyg för yogis som skapats specifikt för att förebygga att du halkar på mattan medan du tränar yoga. Den är en superabsorberande matta, vilken utgör ett hygieniskt lager mellan dig och din vanliga yogamatta. Hur du använder den:
- Placera mattan med nubbarna nedåt på din yogamatta
- Du behöver inte väta, Grip-dot är klar att använda när du köpt den
- När du distribuerar din tyngd jämnt kommer nubbarna att gripa tag direkt i mattan.
Ny funktions-yogamatta
Den släpps inte förrän 1 juni, men redan nu kan du läsa om den nya generationen yogamattor här på Hälsoblogg.com.
Det svenska yogamärket My Spirit lanserar en ny eko-intelligent yogamatta som dels är ekovänlig, dels har den ”intelligenta” förmågan att frigöra negativa joner vid användning som är förknippat med hälsofördelar.
Så fungerar det
Den friktion som skapas när kroppen rör vid ECO-ION-materialet frigör höga koncentrationer av negativa joner i luften. Joniserad luft är nyttigt för cellernas förnyelse och ämnesomsättning. Detta är ett välkänt fenomen – alla trivs vi vid havet, eftersom havsluften är full med negativt laddade joner. Luften efter ett sommarregn drar vi djupt in i lungorna och njuter av ett stigande glädjerus -den är också full av negativ laddade joner, som får oss att mår bra.
Jutefiber – den viktigaste delen i Eco-ion mattan - utsöndrar höga koncentrationer av elektriskt laddade partiklar, negativa joner, vid friktion. Negativa joner har en mängd olika hälsofördelar: Det hjälper det för att neutralisera skadliga ämnen och allergener från luften. Negativa-joner har visat sig minska symptom relaterade till astma, depression, ångest och ökar kroppens förmåga att absorbera syre.
Forskningen bakom...
Det finns flera tusen studier om negativa joner och dess koppling till hälsan. Till exempel har studier visat att negativa joner tar bort luftburna mikroorganismer. En studie visar hur man uppnått reduktioner på upp till 99,9% när det gäller vissa stafylokocker och andra organismer inom 3 timmar.
Källa: Newsdesk
Yasuragi - Yoga söndagar i vår
Temat är Yoga, den 14 mars och 25 april. Ute i skärgården, i Sveriges eget Japan, kan du och dina vänner finna mental och kroppslig balans i Yogans tecken. Tre olika Yoga pass finns att välja mellan enligt följande.
Balanserande yoga 15.30 – 16.30
Ett pass för hela kroppen. Lugna rörelser med fokus på andningen. Passar både nybörjare och erfarna.
Officeyoga 17.00-18.00
Yogaövningar som enkelt kan göras på kontoret, hemma eller under flygresan. Ett bra sätt att få med sig något hem för att göra var
dagen mer behaglig. Lätta övningar varav flera görs på stol.
Dynamiskt yoga 18.30-19.30
Ett pass som även innefattar avslappningsövningar. Rörelserna är kraftfulla och vi övar vår uthållighet. Passar både nybörjare och erfarna.
Passen bokas i förväg och kostar 100 kr per person. Max 30 pers./pass
För mer information och för att se vårens övriga tema helger klicka HÄR.
Yogasmycken
Supergulliga små smycken som går att fästa på allt från nyckelknippan till halskedjan. Det är bara fantasin som sätter gränserna. Passar även perfekt som present till vilken Yogi som helst.
Du finner dessa och många fler på vattumannen.se
Yoga med hela familjen
Stretcha, vrid och andas tillsammans med hela familjen. The Yoga Planet and Yoga Pretzel card ger er inspiration och utmanar er tillsammans, samtidigt som ni får en hälsosambonus på köpet.
Förutom böckerna finner du även musik och annat som får dig och dina barn att uppleva kultur, vår planet och oss själva.
Mer information finner du på barefootbooksnewyork
Rökelse
Som lugnande och porlande kristallklart vattenfall. Rökelser för en stunds meditation eller umgänge med vänner. På behappy.se finner du en rökelse för varje dosha, Kapha, Vata och Pitta.
Kapharökelsen passar dig som är tålmodig, lugn och stabil. Du kan ha tendens att vara för rutinmässig och lätt bli slö. Denna rökelse verkar stimulerande!
Pittaröklesen passar dig som är livlig och driftig till din natur. Modig och ambitiös men också med tendens att stressa, känna irritation och vara högpresterande. Denna rökelse ger friskhet och avkoppling!
Vatarökelsen passar dig som är kreativ,entusiastisk, innovativ och aktiv men som har tendens till instabilitet och oro. Denna rökelse balanserar din energi!
Pris: 65 kr/st
Dags för en ny Yogamatta?
Det är alltid roligt och inspirerande med nya träningskläder när man ska komma igång med ett nytt träningsår. Men för mig kommer mitt inspirerande pepp-inköp bestå av en ny Yogamatta.
Dessa skönheter kommer finns att köpa på addnature för 479 kr. Vilken färg ska man välja?
Info om mattorna
Pranas storsäljare Yoga Sticky Mat finns nu i en helt miljövänlig version: E.C.O (Earth Conscious Offering) Sticky Mat. Inga tungmetaller är använda i produktionen. Vattenresistant och ruggad för att inte glida mot någon typ av underlag.
Mått:
61 x 183 x 0,5 cm
Mattan går inte att tvätta i maskin utan måste handtvättas. Använd ej diskmedel eller starka kemikalier, helst bara vatten.
Material: 100% TPE (Thermal Plastic Elastomer)
Åk på yogaretreat med Anna Fannberg till underbara Mandrem i Goa, Indien!
Är du sugen på att utöva härlig yoga i soluppgången, på en takterass med utsikt över Indiska Oceanen? Med lite tur kanske även få se delfiner leka i vattnet utanför... Tänk dig en gående meditation efter stranden, med bara vågorna som ackompanjemang.
Mellan den 11-19 februari 2010 finns Anna på plats och guidar dig genom yogans härliga känsla. Vi bor på charmiga svenskägda Lien Guesthouse. Dagen inleds med två timmar Pranayama och Yoga, efter det bjuds frukost. Dagen är fri och de flesta kvällar samlas vi igen för meditation, föreläsning, Pranayama eller Yoga.
Mer info HÄR.
Källa: Lifeportalen
Yoga hemma
Få en personlig yogalektion hemma i vardagsrummet!
En utbildad vinyasa/power yoga instruktör kommer hem till dig med yogamatta, ljus, te, en CD skiva med yoga musik och guidar dig genom en personlig yogapraktik.
Mer info HÄR
OmYoga
I höst kan du som bor i Stockholms området, få chansen att öka dina kunskaper om Yoga. Introduktionsworkshops i olika yogastilar, föreläsningar om yoga, hälsa och kost mm, föredrag och mycket annat.
Exempel på föreläsningar är, Yogans ursprung, Yogiskt ätande, Yoga Sutras- en sån gammal text; så aktuell än idag och Forskning om yoga.
Låter detta intressant? Du hittar mer information HÄR
Bild: omyoga.se
En medveten yogaväska i vacker design
Mantrat Ong Namo Guru Dev Namo är handtryckt i guld på väskan och det betyder - "Jag hälsar den obegränsade kreativa kraften och den inre visdomen".
Du kan också köpa en Yogabörs till din väska som kan häktas fast i karbinhake på insidan, tillsammans med dina nycklar. Perfekt till nycklar och annat!
Både väskan och börsen tillverkas av Öko-Tex certifierad canvas i färgerna cerise, svart och vitt. De handtrycks i vattenbaserade färger i cerise och guld. Axelbandets baksida är dekorerad med guldsidenband.
I väskan ryms både yogamatta och filt.
Mått väska: 75 cm hög med rund botten, diameter 35 cm.
Pris 595 kr
Mer information Be Happy
Morgonpigg Yogi?
Nu kan du som bor i Stockholm vara med på Morgonyoga.
Från Juni - augusti hålls Morgonyogan på solterrassen.
Tisdagar kl. 7-9 (juni & augusti)
Drop-in: Ashtangayoga Mysore practice med Sofia N
Torsdagar kl.7.30-8.30 (juni & juli)
Drop-in: Ashtanga Poweryoga med Siv
Pris: klippkort 10 ggr 1 700 kr eller drop in 180-200 kr
Vid dåligt väder hålls klasserna inomhus
Här! - Hittar du höstens klasser.
Relax - Yoga - Pilates
Tips på träningsmusik som peppar, har jag tidiagre skrivit om här på Hälsoblogg.
Nu tänkte jag passa på att ge er tipis på musik till Yoga, Pilates eller Relax.
Dessa tre skivor finns att köpa hos Fitness Magazine och kostar 375 kr/st.
De passar perfekt till avkoppling och lugnare klasser. Med ett BPM på 110, 126 respektive 125.
Enjoy!
Yoga + Pilates
Om du vill testa på något nytt, ska du prova Yogalates by casall med Annette Lefterow. Det är den 6e DVDn i en serie träningsfilmer från Casall som nått stor popularitet runt om i landet.
Jag har själv dessa filmer hemma i DVD hyllan och tycker att de är raka, enkla i instruktionerna, lätta att följa med i och det ger en härlig känsla till träningen. Man kan köra på sin egen dagsform, oavsett om man väljer nivå 1 eller 2 på de olika dvd.erna.
Tidigare utgivna filmer är Power Yoga by casall steg 1 som sålt mer än 30.000 ex, Power Yoga by casall steg 2, Pilates by casall steg 1, Pilates Balansboll by casall och Junior Yoga by casall.
Filmerna säljs idag främst i Norden. I februari 2008 lanserades filmerna i UK med presslansering och events på det välkända varuhuset Harrod´s i London.
Filmerna säljs också i USA via Amazonföretaget Create Space. Hösten 2008 lanserades även filmerna i Tyskland.
Instruktör och koreograf i samtliga filmer är Annette Lefterow som är wellness-expert, utbildad yogalärare, pilateslärare, personlig tränare och har en bakgrund som dansare.
Helt klart en DVD som kan ge en extra kick till vårträningen!
