Yasuragi - Yoga söndagar i vår
Temat är Yoga, den 14 mars och 25 april. Ute i skärgården, i Sveriges eget Japan, kan du och dina vänner finna mental och kroppslig balans i Yogans tecken. Tre olika Yoga pass finns att välja mellan enligt följande.
Balanserande yoga 15.30 – 16.30
Ett pass för hela kroppen. Lugna rörelser med fokus på andningen. Passar både nybörjare och erfarna.
Officeyoga 17.00-18.00
Yogaövningar som enkelt kan göras på kontoret, hemma eller under flygresan. Ett bra sätt att få med sig något hem för att göra var
dagen mer behaglig. Lätta övningar varav flera görs på stol.
Dynamiskt yoga 18.30-19.30
Ett pass som även innefattar avslappningsövningar. Rörelserna är kraftfulla och vi övar vår uthållighet. Passar både nybörjare och erfarna.
Passen bokas i förväg och kostar 100 kr per person. Max 30 pers./pass
För mer information och för att se vårens övriga tema helger klicka HÄR.
