Hälsoblogg

Hej alla gamla och nya läsare!


Nu har Hälsoblogg fått ny kostym och nya funktioner.

Detta firas just nu med en tävling och Hälsobloggs egen insamling till Bröstcancerfonden.

Klicka HÄR för att komma till Nya Hälsoblogg.com.


Välkommen!

Linda
Hälsoblogg.com

Massor av inspiration och peppe inför Lidingöloppet, som förövrigt går av stapeln i helgen.

Men det jag gillar mest med detta nummer är den stora löpskoguide där de har testat 27 av höstens nya löparskor, de ger dig kunskap och värdefulla tips om vad du bör tänka på när du köper dina nästa par löpskor. Me like!

Den här snygga pikén står på min önskelista!

JA, snart är det dags för min födelsedag (5 okt) och jag måste ju börja fila på en liten önskelista. Så denna är absolut med.

I samarbete med kommunikationsbyrån Oliven har Rynkeby Foods skapat Juicebaren på Nytorget Urban Deli på Söder i Stockholm.

Den omtyckta frukostjuicen har frigjort sig från frukostbordet och dagligvaruhandelns kyldiskar. Smygpremiären gick av stapeln under sommaren och redan nu finns flera återkommande gäster som hittat sina nya favoriter.

Juicebaren God Morgon erbjuder juicer och smoothies för dygnets alla timmar. Grunden är ren frukt som pressas och mixas med bär, kryddor, grönsaker och eller yoghurt. Juicebaren har God Morgon Nypressad som bas för ett sortiment med svensk twist i namn och smak.

En bra start varje morgon? Värt ett besök är den i alla fall.

Hör du till kategorin människor som har en fulltäcknad kalender inför hösten. Som bara längtar till julaftonskvällens lugn med mat, glögg och aladdin. (Som jag för övrigt vill passa på att påminna er alla om, nyheten i asken.. Ägglikören lämnade ett tomrum, nu är det äntligen dags för en ny aladdinpralin att göra entré)

Men tillbaka till ämnet..

Jag vill tipsa alla om Pukka, som är en serie produkter som genom Ayurdevda, hjälper dig att komma ner i varv och återfå lugnet i dig själv. Balanserar och ger enrgi. Hos Be Happy hittar du detta "Stress pack" som innehåller örtkapslar, te och massageolja.

1 x Organic Ashwagandha - en otrolig ört som hjälper till att lugna nervsystemet.
2 kapslar 3 ggr/dag
90 st veg kapslar

1 x Organic Relax Vata oil - en lugnande massageolja som får dig att känna dig helt avslappnad. Massera in oljan dagligen för att minska stress.
200 ml

1 x Organic Relax Vata tea - en söt och fyllig blandning av kamomill, fänkål och marshmallow root, som stillar dig från dagens stress.
20 st påsar

Tips på te som hjälper vid sommarförkylningen!

Echinacea som innehåller kanel, ingefära , echinacea (14%) , fänkål, Honeybush , rostad cikoria, Johannesbröd, kardemumma , basilika, kardborre rot, gurkmeja roten , svartpeppar , Astragalus , vanilj bönor.

Throat Comfort som innehåller lakrits (38%) , fänkål , kanel, apelsinskal, ingefära , timjan, kungsljus , citrus extrakt ( naturlig smak ) , orange extrakt ( naturlig smak ) , kardemumma, marshmallow , svartpeppar , kryddnejlika , gurkmeja roten.


Finns i hälsofackhandeln och kostar runt 40 kr.

Har du som jag, en oerhört känslig hy som blir torr och irriterad så snart man inte sköter om den som man borde? Omega-3 är som bekant en nödvändig källa till den grå klumpen mellan öronen a.k.s hjärnan. Men Eskimo har skapat ett kombinerat kostillskott som ska hjälpa huden och hjärnan på samma gång. Eskimo Skin Care.

Hemligheten? En kombination av D-vitamin, Omega-3 och GLA. Kanske kan vara värt att testa? För hälsa kommer ju innifrån...

Pris ca 220 kr i hälsofackhandeln.

Här nedan kommer ett "inlägg" om Omega-3. Jag har lånat den rakt av svt.se, då jag vill att alla mina läsare skall uppmärksamma detta. Det visades i Uppdrag granskning förra veckan. Men om någon har missat det så kan ni läsa mer om detta här nedan i artikeln.



UG avslöjar hur svenska fiskare säljer sina fiskerättigheter i Sverige och sedan registrerar sina båtar utanför EU för att fortsätta fiska på ockuperat område utanför Västsaharas kust. Med moderna båtar kan de fånga upp uppemot 600 ton per dag. Men vad händer med fångsten sen?

Enligt fiskarna själva stannar den hos lokalbefolkningen.
- Allting går in till marockanska hamnar och hamnar i Marocko, säger Ove Ahlström från Göteborg som numera fiskar på kvoter utdelade av Marocko i Västsahariska Dahkla.

Vad blir det av den sen?

- Den blir i burkar för det mesta eller så blir det färskvara, de har en massa konservindustrier, säger han.

Men när reportageteamet följer lastbilarna som transporterar fisken från de skandinaviska båtarna visar det sig att de inte alls körs till de lokala filé- och konservfabrikerna.

DET ÅKER ISTÄLLET till den Västsahariska huvudstaden Layonne till de norskledda företaget KB Fish. Där pressas fisken ner till Omega3-rik olja för att sen skeppas till Norge.

Men hanteringen är känslig. Inte bara för att fisken är fångad i ockuperat vatten utan också för att den skulle kunnat förse Afrikas befolkning med protein. Idag uppskattar FN:s matorganisation FAO att 250 miljoner människor i Afrika lider av undernäring.

DEN ÅTRÅVÄRDA fiskoljan utgör basen i kosttillskottet Omega-3 som sägs bota alltifrån demens till hjärt- och kärlsjukdomar. Och Omega3-marknaden har fullkomligt exploderat i Västvärlden de senaste åren. Men för att producera Omega-3 krävs mycket fisk. Bara för att fylla en burk går det åt 600 sardiner.

Nu har du chansen att vinna Meal-Pro, från Star Nutrition. Hälsoblogg lottar ut 1 kg påsar med smakerna choklad eller jordgubb. Värde ca 200:-/påse

Allt du behöver göra är att maila ditt namn och kontaktuppgifter samt vilken smak du helst vill ha om du vinner, till [email protected].

Vinnaren kontaktas under v.25.



Information om Meal PRO (text om produkten lånad från bodystore.com)

Meal-Pro Regular

-Den perfekta måltidsdrinken är här!
 

• GI 12
• 40% protein
• 42% långsamma kolhydrater

Meal-Pro Regular innehåller en unik blandning av fullvärdigt protein, långsamma kolhydrater och MCT-fett. Varje portion Meal-Pro Regular motsvarar en måltid bestående av 40 g protein och 40 g långsamma kolhydrater samt medellånga fettsyrakedjor (MCT).  MCT ger koncentrerad energi utan att lagras i fettdepåerna.

Proteinet i Meal-Pro Regular består av en blandning av vassleproteinkoncentrat som har ett snabbt upptag i musklerna, samt micellärt kasein som tas upp långsamt, därmed försörjs musklerna med aminosyror såväl direkt som under flera timmar efter intag. Meal-Pro Regular är dessutom berikad med färdigspjälkade vassleproteiner som omedelbart kommer musklerna tillgodo.

Kolhydraterna i Meal-Pro Regular är långsamma och består i huvudsak av Palatinos™, en unik typ av kolhydrat som absorberas långsamt och ger ett jämnt blodsocker. Palatinos™ laddas in i musklerna med minimalt insulinpåslag och fettförbränningen upprätthålls samtidigt som glykogendepåerna fylls på. Meal-Pro Regular ger endast nyttiga näringsämnen och är ett perfekt mellanmål för såväl idrottare som för personer som ej intar fullvärdig kost.

Rekommenderad dosering
90 g blandas med 3-4 dl vatten eller minimjölk i en shaker. Skaka tills allt pulver löst sig. Inta 1-2 portioner/dag mellan måltider eller som måltidsersättare.

Allergiinformation
Innehåller mjölkprotein, 2% mjölksocker, fenylalaninkälla

Smycken som för tankarna direkt till Yoga och indien!

Hildur.se har fått in Temple of Spirited Livings fina halsband. Varje halsband har unik design och är handgjorda i Sverige. De är av material som är ekologiska och återvunna; ädelstenar, trä, lera, frön, torkade bär och återvunna metaller, tyger, gamla halsband etc.

Garnet är ekologisk bomull och ull som är miljömässigt godkända av Svenska Stiftelsen för Naturskyddsföreningen. Den har varumärket för "Bra Miljöval" inom intervallet Bra fibrer och beredning av hand-färgad ull och bomullsgarn.

 

1) Sommaren och ledighet innebär utrymme för spontanitet, oanade regnskurar och mat- och sovrutiner som är långt från vardagen. För att kunna njuta av det behöver du kontrollera din inställning och dina tankar om det som händer snarare än att försöka kontrollera omgivningen och andra människor. Att försöka ta kontroll över omvärlden ger bara en illusion av att vi har kontroll och det kräver ofta både tid, ansträngning och energi att ha den yttre kontrollen.

2) Samla på överraskningar och tillfällen som inte blir som du har tänkt dig. Njut av dem, glädjs åt dem istället för att motarbeta och försök att undvika dem. Överraska dig själv med att agera annorlunda mot vad du hade tänkt dig, var flexibel och låt lust, humör och väder styra snarare än regida sommarplaneringar.

3) Förstå vad kontrollen kommer ifrån. Vi människor är vanemänniskor. Vi känner trygghet av att känna igen oss vilket innebär att personer med kontrollbehov försöker upprätthålla kontroll genom att göra samma beteende som igår fungerade bra eller ha ett beteende som gjorde att vi klarade oss från något obehagligt. För att bli friare behöver du ta kontroll över kontrollen det vill säga kunna välja när du vill och när du vill låta bli att ha kontroll.

Läs mer i Emma Pihls bok 'Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov' Forum förlag.

För mer info www.wiminvest.se

Nu lanserar Dagsmeja Eco Cosmetics nya unika serie med ekologiska och 100% naturliga solskyddsprodukter i Sverige. 

Solprodukterna är utformade för att skydda huden mot solen och dess uttorkande effekt, och innehåller inga kemiska filter. Skyddet uppnås genom en kombination av mineralpigment, havtorn och olivolja. Krämerna i serien erbjuder fullt spektrum UVA/UVAB/UVAC solskydd. Vilket är ett STORT PLUS!

I serien finns solkräm med faktor 10, 15, 20, 25 och 30, samt en After Sun / Efter Sol-kräm med både aloe vera och havtorn som lugnar och återfuktar huden efter en dag i solen.

Dessutom är produkterna är vattenresistenta, ger ett omedelbart skydd efter applicering och är fria från syntetiska färgämnen, dofter och konserveringsmedel. De är lämpliga för känslig hud, och även rekommenderade för barn.

Eco Cosmetics nya solprodukter finns i hälsokost- och ekologiska specialbutiker från och med maj 2010.

I alla tidningar, reklamblad och tidningar kan man läsa om tips på morsdagspresnter. Såklart ska inte Hälsoblogg vara sämre, här kommer de två första tipsen. (Det kommer fler under veckan...)

De första tipset är från Lush och har två prisklasser;

299 kr
Turkish Delight, 80g
The Olive Branch Shower Gel, 100g
Sugar Scrub, 100g
Ring of Roses, 100g
Sultana of Soap, 100g

499 kr
Vanilla Dee-lite Hand & Kropp Lotion, 100g
Yummy Yummy Yummy duschgelé, 100g
Miranda Soap, 100g
Porridge Soap, 100g
Dorothy Bubbel, 100g
Sakura Bad Bomb, 100g
Happy Blooming Badolja, 65g

Nu lanseras Eco Cosmetics nya unika serie med ekologiska och 100% naturliga solskyddsprodukter i Sverige.

Solprodukterna är utformade för att skydda huden mot solen och dess uttorkande effekt, och innehåller inga kemiska filter. Skyddet uppnås genom en kombination av mineralpigment, havtorn och olivolja.

Krämerna i serien erbjuder fullt spektrum UVA/UVAB/UVAC solskydd. I serien finns solkräm med faktor 10, 15, 20, 25 och 30, samt en After Sun / Efter Sol- kräm med aloe vera och havtorn som lugnar och återfuktar huden efter en dag i solen.

På MåBra.s hemsida kan du motivera varför just DU ska få en MåBra-medalj. 

Varje månad välja tidningen ut en läsare som lyckats med det där lilla extra. Priset är en kortare presentation i tidningen samt en fin goody bag med hudvårdsprodukter och smink till ett värde av minst 500 kr.

Ta chansen att bli belönad för det du lyckats med!

Hälsoblogg ger tummen upp för denna flaska, som är kropps- och glob-vänlig; därför att varje Klean Kanteen är gjord av 100% återvinningsbar, högkvalitativt, livsmedelklassat rostfritt stål som är gift- och BPA-fritt.

Klean Kanteen behöver inte någon speciell inre yta som många andra metallflaskor. Den kommer heller inte att utsöndra obehagliga smaker eller kemikalier i era drycker – hur många år man än använder den.

Designen av den stora öppningen gör det lätt att hälla i isbitar, grönsakssoppa med kraftiga bitar, eller en smoothie packad med frusna jordgubbar. Den är även lätt att rengöra – skrubba ur den med ättikssprit, bikarbonat,diskmedel och vatten, eller sätt in den i diskmaskinen.

Finns i strl 355 ml till 1,2 l.

Mer information på Klean Kanteen

Vår! Äntligen lite sol, asfalt, gräs, krokus, vatten, snödroppar och nya sneakers :)

Det är vår för mig, ja och såklart gå prommenader och sitta på en klippa ute vid havet och mysa med picknick.

Men åter till skorna. Sneakers är min stora passion, man kan aldrig ha för många? Right? Så Nu när alla skobutiker skyltar om med nya vårkollektionerna blir jag som en liten unge på julafton.

På Stadium.se finner du massor av nyhetet och variationen är stor. Så det är mycket troligt att du finner något i din smak.

Jag har redan hittat fem...

 

Nordic Wellness erbjuder sina medlemmar möjligheten att träna för miljön. Varje kalori som förbränns i konditionsmaskiner och i styrketräningsmaskiner omvandlas till ett bidrag som oavkortat går till Tricoronas miljöprojekt.

- Det är oerhört spännande att kunna erbjuda våra medlemmar ytterligare ett incitament till att träna. Ju fler kalorier våra medlemmar förbränner desto mer bidrar vi till Triocornas miljöprojekt. 2009 har fungerat som en inkörningsperiod för att fastställa bidragsstorleken vilket nu har satts till 1 krona per 1000 kalorier säger Henrik Ask, vd och grundare utav Nordic Wellness.

Januari 2010 var första månaden för detta projekt och kaloriförbränningen uppgick till 132.000 kalorier. Technogyms produkt Wellness System möjliggör mätningen av kaloriförbrukningen.

 - Vi räknar med att kaloriförbrukningen kommer ligga 3 – 4 gånger högre inom 6 månader. Det blir en liten extra sporre att träna när man vet att varje löpsteg faktiskt gör nytta för miljön, säger Henrik Ask, vd och grundare utav Nordic Wellness.


Källa: newsdesk.se
Bild: Nordic Wellness