Träna med medicinboll
Medicinbollsträning är ett bra sätt att träna upp styrka, stabilitet, explosivitet, balans och rörlighet. Martin Lidberg har tillsammans med Johnny Nilsson tagit fram en ny dvd och ett träningshäfte med övningar för den som vill lära sig mer. Materialet heter ”Träna med medicinboll” och ges ut på SISU idrottsböcker
"Träna med medicinboll" ingår i SISU Idrottsböckers nya träningsserie. Med en kombination av filmade övningar och pedagogiska instruktioner är dessa material framtagna för att passa både de som tränar i grupp och för de som tränar individuellt.
Pris. 125:-
Kommentarer
Postat av: Martin
Bra och billigt tips
Trackback
