Jag har ont i mina knän! Hjälp!?
Hör du till den skara personer med onda, eller ska jag kanske säga svaga knän?
För det är nämligen det de handlar om, svaga muskler runt knät ger instabilitet och kan leda till ömande och onda knän.
Så om du hittils vilat-dig-i-form utan att få några resultat, och får tillbaka samma problem efter viloperioden. Så kan de vara värt en sväng i gymmet eller funktionellträning för att stärka lårmuskulaturen.
Källa: Aktuellt om vetenskap och hälsa.
Kommentarer
Postat av: Anders F
Ja om det hade varit så enkelt. Man ska vara väldigt skeptisk till personer som påstår att knäont beror på en viss sak och botas genom att göra si eller så. Jag har försökt rubbet, och inget har hjälpt, än så länge...
Postat av: Hälsoblogg
Tråkigt att höra att du inte fått bukt med ditt knäproblem.
Som det stod i inlägget så KAN det vara en möjlig lösning på problemet...
Men sen beror det såklart på vilken typ av "problem" man har. Om man har ett skadat knä ser det såklart helt annorlunda ut.
Trackback
