Hälsoblogg

Unikt resultat i studie där deltagarna upplevde 20% lägre stressnivå tack vare ny och enkel träning där mental- och fysisk träning kombinerats.

Tekniken kallas för Mentafys och presenteras nu i produktserien WalkFriend. Ytterligare en effekt i studien var att mentafysgruppen hade ökad motivation och färre träningsbortfall än jämförelse-gruppen.

"Body and mind in motion" är programserien WalkFriends signum. Det handlar om ett koncept med fysisk och mental träning i kombination - tekniken kallar företaget Allinmind för Mentafys.

En nyligen genomförd studie visar på positiva resultat med sänkta stressnivåer, ökad motivation och färre träningsbortfall vid regelbunden fysisk träning i form av promenad eller löpning med WalkFriend i mp3-spelaren.

Köp och nedladdning av WalkFriend är möjlig via Allinminds webbplats,  och dessutom kommer titlarna från och med juni att finnas tillgänglig på Itunes och Amazon.com.