Hälsoblogg

Med nya träningskonceptet Flowin kan du träna hela kroppen snabbt. En specialdesignad platta och fem sk "pads" är allt som behövs för att träna igenom kroppens större muskelgrupper på cirka 20 minuter.

Flowin är utvecklat för att passa för såväl gruppträning på gym som enkel individuell träning hemma. Eftersom träningsplattan och de fem pads man använder är lätta att ta med sig, är det också ett bra alternativ för den som reser mycket men ändå vill kunna träna.

Principen bakom Flowin bygger på att utnyttja kroppens egen tyngd som belastning samtidigt som man arbetar mot en platta som ger ett visst friktionsmotstånd. Muskelbelastningen för varje träningsmoment styr man själv genom att använda olika kroppsdelar som stödpunkter på och utanför plattan och därför passar Flowin både nybörjaren och elitidrottaren.

I Gävle kan du testa på Flowin på Korpen - Sporthuset.
www.korpen.se/gavle

Mer information
http://flowin.jetshop.se/