Hälsoblogg

Inigo Muijka är en av världens främsta forskare inom formtoppning och har skrivit en bok inom ämnet. Nu finns den översatt till svenska!
 

Det är många faktorer som måste vara väl genomtänkta och perfekt tajmade för att en idrottare ska vara i toppfrom vid rätt tidpunkt.

Inigo Mujika presenterar i boken ett antal modeller för hur olika faktorer avgör vad som fungerar eller inte i en formtoppningsprocess. Boken summerar forskningsläget men refererar också till erfarenhetsbaserad kunskap kring ämnet från erfarna tränare och idrottare.

Till boken följer en dvd där HC Holmberg och Henrik Nilsson föreläser och delar med sig av sina erfarenheter om
formtoppning.

Boken finner du för 299 kr hos SISU