Hälsoblogg

Kan man få en betydande och positiv effekt på uthålligheten genom att lägga till spirulina alger i kosten under fyra veckor?

Ja, i alla fall om man ska tro Medicine & Science in Sports and exercise. Algen optimerade kroppens fettförbränning med hela 11 procent, vilket gjorde underverk på försökspersonernas uthållighet.

Försökspersonerna fick 6 g spirulina per dag, födelat på tre portioner innan huvudmål.

Vill du också testa? Du hittar Spirulina alger i din hälsokosthandel.