Våga Yoga med Josephine Selander
Foto: YogaGo.se
Våga yoga riktar sig både till yoga-nybörjare och till alla som vill lära sig viryayoga.
Just Viryayogan är Josephines egen yogaform, som hon skapat från grunden.
En fyllig och inspirerande bok, skriven med den energiska, humoristiska och lättillgängliga stil som blivit ett av Josephines kännetecken.
Hela viryayogans första serie från den föregående i boken hittar du även i den här nya boken. Presentationen ges med hjälp av fina, tydliga bilder för att man ska kunna testa själ hemma.
Samtidigt så har en dvd släppts, med samma övningar, godis för alla yogaälskare.
Mer information på ViryaYoga
Kommentarer
Postat av: Jennie W
Ja, visst är den härlig! Jag är helt såld på viryayoga, den har räddat mig från en massa gamla skador! Helt fantastiskt. Har du besökt YogaShakti på Södermalm någon gång? www.yogashakti.se
Josephine har regelbundna klasser där och de andra lärarna i viryayoga är också helt underbara!
Trackback
