Hälsoblogg

"Det viktiga är att du har bestämt dig, att du har ett mål dit du vill komma. Sedan hjälper vi dig att ta dig dit!"

Xtravaganza är en ett program framtaget för dig som vill få hjälp med din viktminskning. Det ska helst vara lätt och effektivt, annars är vi många som tappar motivationen väldigt snabbt.

Med Xtravaganza får du en helhetssyn på viktminskning, eftersom fokus ligger på att förändra ett beteende och skapa rutiner för ett nytt liv.

I Programet finns 4 st ledstjärnor, mental träning, mental näring, god energi och rörelseglädje - som kommer hjälpa dig att nå målet. Du väljer själv mellan 3 olika viktminskningsprogram, beroende på hur mycket och hur snabbt du vill tappa i vikt.


Vad ingår för dig som bestämmer dig för att deltaga i en Xtravaganzagrupp?

En egen hälsokonsult som är med dig längs hela din viktminskningsresa.

Individuell uppstart av viktminskningsprogrammet - här kommer du igång med kost, träning och mental träning utefter dina egna förutsättningar och mål.

Startpaket med bland annat programbok och cd med mental träning.

Gruppträffar med coaching kring våra fyra ledstjärnor: Mental träning, Mental näring, Rörelseglädje och God energi.

Mental träning specialutvecklad för viktminskning.

Medlemtjänster med Motivationsdagbok, recept, träningstips och inspiration på nätet.

Expertrådgivning genom den egna hälsokonsulten.

Tillgång till xtravaganzas livsmedelsprodukter


För mer information
www.xtravaganza.se & http://www.nyahc.se (Hälsocenter i Sandviken)