Hälsoblogg

Våren närmar sig med stormsteg! I Linköping inviger man det med en kurs i mindfulness på Yogainstitutet, Valla.

Mindfulness är konsten att vara medveten och närvarande här och nu. Från början var det en 2000 årig meditationsform inom zen buddhismen som har anpassats och integrerats i västerlandet och inom dess medicin. 

Kamilla Pettersson, mindfulnesscoach, meditationslärare, coach och 40 hp i stresshantering från Sandviken. Har arbetat med livsvägledning, coaching och meditation sedan 2004 och är även utbildad i en modifierad form av inkaperuansk shamanism.

Hon är verksam i hela Sverige och kommer nu att hålla i helgkursen i Linköping i maj.

Förutom kurserna så arbetar hon med meditations CD som kommer att ges ut under sommaren / hösten.

För mer information
http://www.yogakraft.se/index.htm