Hälsoblogg

Fredrik Paulún har blivit hela Sveriges Kost-guru. Han syns i TV rutan, i bokhandelns hyllor och nu även på förpackningar på mataffärerna.

Med böcker som Den perfekta frukosten, Den perfekta matlådan och Den perfekta tränings maten. Som han skrivit med författaren Oscar de Hoog. Så kom önskemålen om en bok som innehöll en mer omfattande "matlista". Alltså vad skulle man undvika generellt i butiken och vad var "ok" att lägga ner i korgen?

Boken Paulúns shopping guide är svaret på dessa önskemål. Boken har blivit mycket uppskattad och finns även i ett behändigt fickformat, så du kan ha med dig den i väskan eller jackfickan när du handlar. Här finns en betygsättning av
allt från frukt- och grönsaksdisken till frysdisken med färdigmat.

Du får veta vad det egentligen står på innehållsförteckningen och hur du undviker socker-, fett- och saltfällorna - allt som du behöver för att se till att rätt varor hamnar i kundvagnen.

En bok som är verkligen är värd att lägga några kronor på!