Hälsoblogg rekommenderar
Här kommer ett axplock av nya böcker som Hälsoblogg vill flagga lite extra för. Viktiga områden, viktiga ämnen och aktuella hälsoproblem som behöver få synas lite mer i media. Mest aktuell och viktig tycker jag att Kärnfrisk familj. Då jungeln av gifter och kemikalier smyger sig inpå våra små. Alla mammor och pappor, läs denna!
Bra för miljön.
Nu är det dags att göra en ny runda bland skalplaggen. Så varför inte impregnera med ett miljövänligt alternativ?
Jag har inte testat det själv, men vill ändå tipsa om detta. Då ni som brukar följa min blogg, vet att jag alltid sätter de miljövänliga alternativen först i ledet.
Ny katalog
Ja, den finns. Säsogens nya katalog från Naturkompaniet. Förra veckan körde dom även en skattjakt, där varje utplacerad katalog innehöll ett presentkort på 1000kr.
Jag var förövrigt en av dem som letade efter ett av det. Men tyvärr så var jag inte tillräckligt snabb, någon annan hann före.
Hur som helst så ger den inspiration, pirr i magen och längtan ut till ett tält, omgivet av röda och gula höstlöv. Plocka med en nästa gång du går förbi affären.
Rumsdoft
Doftljus i all ära, men när jag Yogar så vill jag ha rökelse. Denna nyhet för samma två av mina favoritvärldar. Nämligen Yoga och dofter... Men minus all rök...
Dessa "rumsdoft" produkter hittar du hos The Body Shop och är enkla att dosera för önskad doftnivå. Finns i 6 olika dofter, men jag önskar mig helst Vanilj och Tonka Bean Reed.
Ekologiska smaker
Ekologiska smaker innehåller lättillgängliga fakta om varför ekologisk mat är bra för vår hälsa och för miljön.
Du får också en rad handfasta tips på hur du kan tänka när du planerar dina inköp och handlar mat, en guide till miljömärkning, kockens tips för enklare matlagning, en säsongsguide och lästips för den som vill veta mer.
En bok som helt enkelt förenklar din ekologiska vardag.
Nytt nummer av Runner´s
Massor av inspiration och peppe inför Lidingöloppet, som förövrigt går av stapeln i helgen.
Men det jag gillar mest med detta nummer är den stora löpskoguide där de har testat 27 av höstens nya löparskor, de ger dig kunskap och värdefulla tips om vad du bör tänka på när du köper dina nästa par löpskor. Me like!
Månadens Gästinstruktör Per Markussen 30/9 - Planet Fitness
Den 30 september kl 18.30 är det premiär för Månadens Gästinstruktör på Planet Fitness. Där du får chansen att träna för några av de största namnen inom fitness och gruppträning.
Först ut är Per Markussen, danskoreograf och väl anlitad konventinstruktör och är NIKE Elite Instructor som kör en Dance Aerobic!
För dig som inte är medlem på Planet Fitness är priset 200:-. Under dagen ingår även tillgång till hela anläggningen - pool, gym och övrigt gruppträningsutbud samt handduk.
Om du redan är medlem på Planet Fitness är priset 50:-
För mer infomation och bokaning. klicka HÄR.
Boktips!
Vår hud har alltid fascinerat. Redan på de gamla egyptiernas tid sägs det att Cleopatra badade i mjölk för att få vackrare hy. Men huden är också vårt största organ med många viktiga uppgifter. Ur ett holistiskt hälsoperspektiv är huden mycket viktig, eftersom den avslöjar allt från hormonrubbningar och skador på organ till själslig hälsa. Modern forskning har visat på nya spännande och viktiga funktioner för vår hud. Självklart påverkar även gener och livsstil hudens åldrande.
I Hudens hemligheter ger läkaren Helena Nyblom en överblick över hudens uppbyggnad, funktion och åldrande. Den moderna forskningen presenteras så att den kan praktiseras i vardagen. Tyngdpunkten ligger på vad man själv kan göra för att ha god hälsa och få en frisk och vackrare hud efter sina egna genetiska förutsättningar
Snygg Piké
Den här snygga pikén står på min önskelista!
JA, snart är det dags för min födelsedag (5 okt) och jag måste ju börja fila på en liten önskelista. Så denna är absolut med.
